睡眠不足
2007年07月26日
何だかここ最近睡眠不足気味です…
それなりに体は疲れているはずなのに、あまりよく眠れません
何時に寝ても3時間後には目覚めてしまいます…
目が覚めるとまたしばらく寝付けなくなるし…困ったものです…
生活パターンは遅寝早起きなのになぁ…
暑さのせい??
我慢できない日はエアコンも使ってるし…
マタニティーブルー??
いやいや、ブルーになるようなことはなにもないはず…
疲れが足りないのかしら?
明日からはもっと体を動かしてみるか〜(^^;)
もう少ししたら娘を迎えに主人の実家に行ってきま〜す(^^)
それなりに体は疲れているはずなのに、あまりよく眠れません
何時に寝ても3時間後には目覚めてしまいます…
目が覚めるとまたしばらく寝付けなくなるし…困ったものです…
生活パターンは遅寝早起きなのになぁ…
暑さのせい??
我慢できない日はエアコンも使ってるし…
マタニティーブルー??
いやいや、ブルーになるようなことはなにもないはず…
疲れが足りないのかしら?
明日からはもっと体を動かしてみるか〜(^^;)
もう少ししたら娘を迎えに主人の実家に行ってきま〜す(^^)
Posted by さとけん at 14:07│Comments(6)
この記事へのコメント
大丈夫ですか!?
どうしたんでしょうね(@_@;)
暑さのせい!?
ものすごい暑さが急に来ましたもんね(;^_^A
夏バテとかですかね(@_@;)
お体、大切に(^^ゞ
どうしたんでしょうね(@_@;)
暑さのせい!?
ものすごい暑さが急に来ましたもんね(;^_^A
夏バテとかですかね(@_@;)
お体、大切に(^^ゞ
Posted by ダヤン at 2007年07月26日 14:34
ホント どうしたんでしょうね・・・疲れが溜まっているのかそれとも気が立ってねれないのか・・・
暑いとなかなか寝付けませんものね・・・ゆっくりしていてくださいねっ。
暑いとなかなか寝付けませんものね・・・ゆっくりしていてくださいねっ。
Posted by ねえさん at 2007年07月26日 17:06
こんにちは。
いろいろと精神的な不安があるのではないでしょうか…。
早く良く眠れる状態に戻れるといいですね。
いろいろと精神的な不安があるのではないでしょうか…。
早く良く眠れる状態に戻れるといいですね。
Posted by あつ at 2007年07月26日 18:18
さとけんさん、大丈夫ですか?実は私も今そんな感じです(^^;
どうしたらいいのでしょうね・・・。私の場合は本当に何にもせず、なるべくゆっくりするのがいいみたいです。あと、パソコンのしすぎもよくないですよね(^^;;
そんな時はアロマも効かない(笑)早く眠れるようになりますように☆
どうしたらいいのでしょうね・・・。私の場合は本当に何にもせず、なるべくゆっくりするのがいいみたいです。あと、パソコンのしすぎもよくないですよね(^^;;
そんな時はアロマも効かない(笑)早く眠れるようになりますように☆
Posted by ぽんこ at 2007年07月26日 21:48
3時間ごとって、授乳みたいですね。
赤ちゃんのペースになってきているのでは?
助産院の先生がおっしゃていましたよ。
出産が近づくと、赤ちゃんに合わせて、夜はなかなか寝られないんですって。
海はいいですね。
赤ちゃんのペースになってきているのでは?
助産院の先生がおっしゃていましたよ。
出産が近づくと、赤ちゃんに合わせて、夜はなかなか寝られないんですって。
海はいいですね。
Posted by にこにこmoon at 2007年07月28日 13:21
☆ダヤンさん
ご心配ありがとうございます
本当にどうしたものでしょうね・・・(^^;)
極度に疲れてる時は爆睡できるんですけど
それでも時間は短めですね・・・
お腹が大きくなってきてるのもあるのかも・・・
☆ねえさん
急に暑くなってきたのもあるのかも知れませんね・・・
昼間は調子がいいとついつい動きすぎてしまうので
夜にどっと疲れが出るのかもしれません・・・
自分なりの解決方を探してみますね!
☆あつさん
うーん、精神的な不安・・・あるのかな??(^^;)
今は妊娠中なので特にかも知れませんね・・・
はい、早くぐっすり眠れるようになりたいです!
☆ぽんこさん
ぽんこさんもですか??大丈夫ですか?
私はあまりゆっくりしすぎると、疲れなさすぎて眠れないかも(^^;)
普通の調子の時だったら、アロマをするとぐっすり眠れるのに
こんな時は気休めにしかならないですね・・・(^^;)
お互いに早くぐっすり眠れるといいですね!
☆にこにこmoonさん
授乳・・・・・言われてみればそんな感じですね・・・
もうすぐそんな生活が始まるのに、既に準備に入ってるんで
しょうか??(^^;)
お腹が重たくて寝苦しいのもあるのかも・・・
ご心配ありがとうございます
本当にどうしたものでしょうね・・・(^^;)
極度に疲れてる時は爆睡できるんですけど
それでも時間は短めですね・・・
お腹が大きくなってきてるのもあるのかも・・・
☆ねえさん
急に暑くなってきたのもあるのかも知れませんね・・・
昼間は調子がいいとついつい動きすぎてしまうので
夜にどっと疲れが出るのかもしれません・・・
自分なりの解決方を探してみますね!
☆あつさん
うーん、精神的な不安・・・あるのかな??(^^;)
今は妊娠中なので特にかも知れませんね・・・
はい、早くぐっすり眠れるようになりたいです!
☆ぽんこさん
ぽんこさんもですか??大丈夫ですか?
私はあまりゆっくりしすぎると、疲れなさすぎて眠れないかも(^^;)
普通の調子の時だったら、アロマをするとぐっすり眠れるのに
こんな時は気休めにしかならないですね・・・(^^;)
お互いに早くぐっすり眠れるといいですね!
☆にこにこmoonさん
授乳・・・・・言われてみればそんな感じですね・・・
もうすぐそんな生活が始まるのに、既に準備に入ってるんで
しょうか??(^^;)
お腹が重たくて寝苦しいのもあるのかも・・・
Posted by さとけん at 2007年07月29日 23:49