睡眠不足

何だかここ最近睡眠不足気味です…

それなりに体は疲れているはずなのに、あまりよく眠れません

何時に寝ても3時間後には目覚めてしまいます…

目が覚めるとまたしばらく寝付けなくなるし…困ったものです…

生活パターンは遅寝早起きなのになぁ…

暑さのせい??

我慢できない日はエアコンも使ってるし…

マタニティーブルー??

いやいや、ブルーになるようなことはなにもないはず…

疲れが足りないのかしら?

明日からはもっと体を動かしてみるか〜(^^;)


もう少ししたら娘を迎えに主人の実家に行ってきま〜す(^^)








Posted by さとけん at 14:07│Comments(6)
この記事へのコメント
大丈夫ですか!?
どうしたんでしょうね(@_@;)
暑さのせい!?
ものすごい暑さが急に来ましたもんね(;^_^A
夏バテとかですかね(@_@;)
お体、大切に(^^ゞ
Posted by ダヤン at 2007年07月26日 14:34
ホント どうしたんでしょうね・・・疲れが溜まっているのかそれとも気が立ってねれないのか・・・
暑いとなかなか寝付けませんものね・・・ゆっくりしていてくださいねっ。
Posted by ねえさん at 2007年07月26日 17:06
こんにちは。
いろいろと精神的な不安があるのではないでしょうか…。
早く良く眠れる状態に戻れるといいですね。
Posted by あつ at 2007年07月26日 18:18
さとけんさん、大丈夫ですか?実は私も今そんな感じです(^^;
どうしたらいいのでしょうね・・・。私の場合は本当に何にもせず、なるべくゆっくりするのがいいみたいです。あと、パソコンのしすぎもよくないですよね(^^;;
そんな時はアロマも効かない(笑)早く眠れるようになりますように☆
Posted by ぽんこ at 2007年07月26日 21:48
3時間ごとって、授乳みたいですね。
赤ちゃんのペースになってきているのでは?
助産院の先生がおっしゃていましたよ。
出産が近づくと、赤ちゃんに合わせて、夜はなかなか寝られないんですって。

海はいいですね。
Posted by にこにこmoon at 2007年07月28日 13:21
 ☆ダヤンさん
 ご心配ありがとうございます
 本当にどうしたものでしょうね・・・(^^;)
 極度に疲れてる時は爆睡できるんですけど
 それでも時間は短めですね・・・
 お腹が大きくなってきてるのもあるのかも・・・


 ☆ねえさん
 急に暑くなってきたのもあるのかも知れませんね・・・
 昼間は調子がいいとついつい動きすぎてしまうので
 夜にどっと疲れが出るのかもしれません・・・
 自分なりの解決方を探してみますね!


 ☆あつさん
 うーん、精神的な不安・・・あるのかな??(^^;)
 今は妊娠中なので特にかも知れませんね・・・
 はい、早くぐっすり眠れるようになりたいです!


 ☆ぽんこさん
 ぽんこさんもですか??大丈夫ですか?
 私はあまりゆっくりしすぎると、疲れなさすぎて眠れないかも(^^;)
 普通の調子の時だったら、アロマをするとぐっすり眠れるのに
 こんな時は気休めにしかならないですね・・・(^^;)
 お互いに早くぐっすり眠れるといいですね!


 ☆にこにこmoonさん
 授乳・・・・・言われてみればそんな感じですね・・・
 もうすぐそんな生活が始まるのに、既に準備に入ってるんで
 しょうか??(^^;)
 お腹が重たくて寝苦しいのもあるのかも・・・
Posted by さとけん at 2007年07月29日 23:49
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